Krav Maga in Frankfurt
Erfahre mehr über die effektive Selbstverteidigung
Krav Maga Frankfurt
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Wer hat Krav Maga erfunden?
Der Erfinder von Krav Maga heisst Imi Lichtenfeld (Sde-Or). Krav Maga ist ursprünglich das Nahkampf System des israelischen Militärs und dient heute auch Zivilisten zur Selbstverteidigung. Was bedeutet Krav Maga? Krav Maga ist hebräisch und bedeutet übersetzt "Kontaktkampf". Beim Krav Maga finden sich Elemente aus den verschiedensten Kampfsportarten wie Boxen, Karate und Judo. Techniken die sich in der Realität bewährten wurden übernommen, und zu einem intuitiven Selbstverteidigungssystem vereint. |
Gibt es Regeln im Krav Maga?
Die im Krav Maga vermittelten Verteidigungstechniken wurden als Weiterführung der natürlichen Reflexe entwickelt und sind somit leicht zu erlernen. Krav Maga nutzt die natürliche Schutzbewegung auf einen Angriff und entwickelt ihn zur ausgereiften Verteidigung weiter. Da es sich bei Krav Maga um eine Selbstverteidigung handelt, gibt es bei den vermittelten Techniken keine Reglementierungen oder andere Einschränkungen.
„Krav Maga is a tool for survival (…)" „Krav Maga ist ein Werkzeug zum Überleben(...)"
Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen um Krav Maga zu trainieren?
Krav Maga ist für jeden geeignet. Man muss keine besonderes Fitnesslevel oder Erfahrungen im Kampfsport mitbringen um mit dem Training zu beginnen. Mein Angebot richtet sich an jeden, der lernen möchte sich zu verteidigen. Gegenseitiger Respekt und Rücksichtnahme im Training sind die Grundpfeiler des Unterrichts. Ich freue mich dich im Probetraining kennenzulernen!
Mehr Informationen zu den Themen Krav Maga für Frauen und Krav Maga für Kinder findet du hier:
Krav Maga für Kinder und Schulklassen
Krav Maga für Frauen
Welche Ausrüstung benötige ich für das Krav Maga Training?
Zur Grundausstattung im Training gehören Mundschutz und Tiefschutz. Desweiteren sollte man über zumindest ein paar Handschuhe (Boxhandschuhe oder MMA-Handschuhe) verfügen. Schienbein- und Unterarmschoner sind nicht unbedingt notwendig aber hilfreich gegen blaue Flecken! Die Abwehr von Angriffen mit Waffen wie Messer und Pistolen gehört ebenfalls zum Krav Maga Training, die notwendigen Trainingswaffen sind Nachbildungen von echten Waffen und meistens aus Plastik oder Gummi.
Eine Auswahl an Krav Maga Zubehör findest du hier.
Die im Krav Maga vermittelten Verteidigungstechniken wurden als Weiterführung der natürlichen Reflexe entwickelt und sind somit leicht zu erlernen. Krav Maga nutzt die natürliche Schutzbewegung auf einen Angriff und entwickelt ihn zur ausgereiften Verteidigung weiter. Da es sich bei Krav Maga um eine Selbstverteidigung handelt, gibt es bei den vermittelten Techniken keine Reglementierungen oder andere Einschränkungen.
„Krav Maga is a tool for survival (…)" „Krav Maga ist ein Werkzeug zum Überleben(...)"
Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen um Krav Maga zu trainieren?
Krav Maga ist für jeden geeignet. Man muss keine besonderes Fitnesslevel oder Erfahrungen im Kampfsport mitbringen um mit dem Training zu beginnen. Mein Angebot richtet sich an jeden, der lernen möchte sich zu verteidigen. Gegenseitiger Respekt und Rücksichtnahme im Training sind die Grundpfeiler des Unterrichts. Ich freue mich dich im Probetraining kennenzulernen!
Mehr Informationen zu den Themen Krav Maga für Frauen und Krav Maga für Kinder findet du hier:
Krav Maga für Kinder und Schulklassen
Krav Maga für Frauen
Welche Ausrüstung benötige ich für das Krav Maga Training?
Zur Grundausstattung im Training gehören Mundschutz und Tiefschutz. Desweiteren sollte man über zumindest ein paar Handschuhe (Boxhandschuhe oder MMA-Handschuhe) verfügen. Schienbein- und Unterarmschoner sind nicht unbedingt notwendig aber hilfreich gegen blaue Flecken! Die Abwehr von Angriffen mit Waffen wie Messer und Pistolen gehört ebenfalls zum Krav Maga Training, die notwendigen Trainingswaffen sind Nachbildungen von echten Waffen und meistens aus Plastik oder Gummi.
Eine Auswahl an Krav Maga Zubehör findest du hier.
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Was unterscheidet Kampfsport und Krav Maga? Sie alle kennen die klassischen Kampfsportarten oder Kampfkünste wie Karate, Muay Thai, Judo oder Taekwondo. Diese Systeme sind wunderbare sportliche Betätigungen mit einem hohen Maß an Ästhetik. In einer Selbstverteidigungssituation jedoch kommt es nicht auf Ästhetik und schöne Bewegungen an, sondern auf Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit und Durchschlagskraft. Die eben erwähnten Systeme können sehr wohl auch als Selbstverteidigung dienen, jedoch ist der Weg bis zu ihrer perfekten Beherrschung ein sehr langer und arbeitsintensiver Weg. Anders als im Kampfsport sind beim Krav Maga nicht jahrelanges Training und das einschleifen feinster Bewegungsmuster Voraussetzung für effektive Verteidigung. Wie oben bereits erwähnt basieren die Bewegungen im Krav Maga auf natürlichen Reflexen. Ein Training so nah an der Realität wie möglich verstärkt die Effektivität des Trainings zusätzlich. |
Krav Maga Frankfurt
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Taschenalarm zur Selbstverteidigung |
Krav Maga Buch |
Kubotan zur Selbstverteidigung |
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